En cette période festive j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le fait de d’offrir à l’autre. Alors oui, offrir un est geste généreux qui a pour but de faire plaisir à l’autre tout en se sentant soi-même valorisé et accueilli par l’autre. Je vais passer sur ces lieux [...]
« Il ne m’écoute jamais » « Il n’en fait qu’à sa tête » « C’est un enfant difficile » « Il est infernal » Autant de phrases et de remarques que certains parents utilisent lorsqu’ils se sentent démunis devant le comportement de leur enfant. Comment faire alors, pour que votre enfant vous écoute, qu'il ne soit plus infernal… ? J’ai d’abord envie de [...]
J’imagine que par moments, lorsque vous êtes au travail, un collègue ou votre supérieur vous fait une remarque que vous n’appréciez pas du tout et vous vous sentez obligé de vous taire, de ne pas répondre, ou de faire semblant de ne pas être affecté. J’imagine que parfois une de ces phrases tourne dans votre [...]
Avez-vous des projets, des rêves que vous n’arrivez pas à réaliser ? Vous avez envie, mais… il y a toujours une bonne raison pour remettre à demain ? Vous ne savez pas par quoi commencer alors vous ne faites rien ? Pas toujours simple de se lancer dans un projet. Quelle soit la taille de votre envie et [...]
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=4XhiK4O9xJ8] LOUIS CHEDID On ne dit jamais assez aux gens qu'on aime qu'on les aime
J'imagine que vous prenez des douches, que vous vous lavez les dents, que vous faites le ménage chez vous... Faites vous de même pour vos relations ? La Méthode ESPERE est basée sur des concepts structurants, des règles d'hygiène relationnelle et d'autres outils dont l'objectif est de permettre à chacun de vivre des relations [...]
Comment se respecter soi-même, respecter l’autre et gagner en confiance en soi ? De nombreux articles ont déjà été rédigés sur le sujet bien sûr. Aujourd’hui, je souhaite l’aborder sous l’angle de l’acceptation de ses émotions. Lorsque je manque de confiance en moi, il est probable que j’imagine que ce que fait ou pense l’autre est [...]