A l’heure où les bourgeons sont en pleine éclosion, que la nature se réveille et offre sa beauté à tous ceux qui veulent bien prendre le temps de la regarder, je perçois à quel point il est important de savoir attendre le bon moment pour s’ouvrir et offrir.
Si les fleurs le font très bien, savons-nous le faire avec autant de justesse que la nature dans nos relations ?
Savons-nous conserver pour nous certaines choses et ne les partager que lorsque c’est opportun ?
Et si vous preniez quelques instants pour vous poser les questions suivantes :
- Ai-je un jardin secret ou est-ce que je dis tout ?
- Est-ce que je considère que ne pas dire est « mal » ?
- Est-ce que je dis des choses parfois en regrettant d’en avoir trop dit?
- Si vous percevez une question trop intrusive, savez-vous vous positionner sereinement ?
Je pourrais continuer ainsi…l’idée est que vous puissiez percevoir la manière dont vous gérez votre intimité.
Que se soit en couple, avec des amis, avec ses enfants… il existe beaucoup d’idées qui tournent autour de « nous devons tout nous dire, tout partager« , » nous n’avons pas de secret l’un pour l’autre« , « nous ne faisons qu’un« .
A première vue cela peut sembler beau et j’imagine que ça donne envie à des personnes qui ne ressentent pas cette « fusion ».
Ce qui m’interpelle dans ces idées-là est : où mettez-vous la limite de votre intimité personnelle ?
Jacques Salomé a coutume de dire : « Nous ne faisons qu’un, oui mais lequel ? »
Et oui car à vouloir tout partager, tout échanger, à vouloir effacer les limites entre l’autre et moi, est-ce que je suis encore moi ou est-ce que je deviens l’autre ?
A quel endroit se place la différenciation ?
Comment je sais si ce sont MES décisions ou celles de l’autre ?
Au début d’une relation amoureuse, beaucoup de personnes vivent une période de fusion. Avec le temps, très fréquemment, chacune des individualités reprend une place plus juste l’une par rapport à l’autre. A ce moment-là de la relation, certains couples se séparent… fin de l’illusion de la fusion. D’autres, au contraire, apprennent à s’accorder, non pas comme deux touches d’un piano qui résonnent ensemble, mais bien comme deux instruments différents qui jouent une partition commune en recherchant une belle harmonie.
Cette mélodie que l’on recherche dans les relations est un mélange de résonances intérieures et de sons clairs qui s’expriment à l’extérieur.
C’est tout ce monde intérieur que nous nommons INTIMITE.
Nous avons tous un besoin fondamental d’intimité dès notre plus jeune âge. Ce besoin sera différent en fonction de notre âge, de nos expériences de vie, de notre personnalité, des personnes avec qui on est, de notre environnement…
L’intimité concerne aussi bien :
- Le corps (touché, salle de bain, toilettes, sexualité…)
- Le temps pour soi et le temps partagé
- L’argent personnel et mis en commun
- L’imaginaire
- Les fantasmes
Dans ses domaines, chacun a un besoin d’intimité qui lui soit PERSONNEL & PRÉSERVÉ.
Et il existe également une intimité COMMUNE & PARTAGÉE au sein du couple ou dans certaines relations.
DIRE ou NE PAS DIRE son jardin secret, FAIRE RESPECTER son besoin d’intimité est essentiel pour les grands comme pour les plus jeunes.
Si vous avez des enfants…
il est important de ne pas fouiller dans leurs affaires, et de leur laisser des vrais espaces rien que pour eux. Pour écrire leurs secrets, pour ranger leurs trésors…
Il en va de même pour le respect de leur intimité corporelle, sans vous en rendre compte, certains de vos gestes et remarques peuvent être vécues comme intrusifs ou offensants par un enfant (qui souvent n’aura pas les mots pour le dire).
Est-ce que vous apprécieriez que l’on vous mette un suppositoire un peu en force ? Ou est-ce que vous préféreriez que la personne qui pose cet acte prenne le temps de vous expliquer ce qu’elle va faire et à quoi ça sert avec des gestes doux ?
Comment savoir si une personne entre dans votre zone intime ?
- Si une personne s’approche trop près de vous, votre corps recul…automatiquement
- Un mécanisme de défense s’enclenche : agacement, irritabilité, réactions inappropriées, colère
Comment réagissez-vous face à une question que vous jugez intrusive ?
- Je n’y arrive pas je me laisse envahir.
- Je me positionne et je réponds quelque chose comme : « la réponse m’appartient et je ne souhaite pas la partager ».
En apprenant à reconnaitre vos besoins et ceux des autres, et en les respectant, vous permettez à votre jardin secret de fleurir et de s’épanouir merveilleusement en choisissant d’y laisser entrer qui vous souhaitez au moment que vous choisissez et c’est tellement confortable !
Je vous souhaite une belle observation de la nature !
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