C’est vrai ça, qu’est-ce que cela pourrait bien changer dans votre vie si vous étiez capable de dire « non » ? En quoi votre vie peut-elle être meilleure grâce à cette simple capacité à refuser des choses ? Dire «non », est-ce juste apprendre à se positionner ? J’imagine que vous savez dire non et refuser certaines choses, là où [...]
Facile de mettre ses lunettes de soleil quand le soleil brille trop fort ou ses lunettes de vue pour y voir plus clair… Oserez-vous aller plus loin et chausser vos lunettes du jour ? Eh oui ! Si nous osions affirmer notre humeur du jour ou du moment en mettant les lunettes correspondant à notre état intérieur, [...]
Moi je vais bien, c’est lui /elle qui n’arrive pas à comprendre que… Dans combien de situations pensez-vous que c’est l’autre qui est responsable du conflit ou de la mauvaise relation ? « Moi je fais tout pour mon mari, je m’occupe bien des enfants, je fais les courses, le ménage et la cuisine et il n'est jamais [...]
Petites, discrètes, banales, ces phrases nous rongent quotidiennement doucement, sans même que nous nous en apercevions. Un mode de pseudo-communication implicitement accepté qui se trouve être anti-relationnel. Quelles sont-elles ces phrases qui font tant de mal ? Ce sont toutes les réflexions qui, consciemment ou non, maintiennent une relation de dominé/dominant, créent de la dépendance, [...]