Boîte à outils

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24 09, 2015

Faut-il tourner 7 fois sa langue dans sa bouche avant de parler ?

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J’imagine que votre enfance a aussi été ballottée par cette expression populaire « avant de parler, tourne ta langue 7 fois dans ta bouche ». Personnellement, j’ai toujours trouvé cette expression idiote et je ne voyais pas l’intérêt de tourner ma langue dans ma bouche, ce n’est vraiment pas pratique ! J’avais bien compris qu’en fait les adultes [...]

2 09, 2015

Charte de vie …. au travail

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Source : Jacques Salomé, Manuel de survie dans le monde du travail

29 08, 2015

L’essentiel pour faire une rentrée en toute sérénité

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Septembre pointe son nez et il y a comme une vague qui nous arrive dessus… entre la rentrée professionnelle, la famille, les activités de l’année à mettre en place… nous nous sentons souvent submergés et en même temps chargés d’une énergie nouvelle pour commencer cette nouvelle étape. Ne ressentez-vous pas en ce moment le désir [...]

23 04, 2015

1 an… Happy  blogday !

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Un an déjà que j'ai posté le premier article de ce blog ! Ce fut une belle année d'exploration du thème "qualité relationnelle", et ce n'est qu'un début !  A l'occasion de cet anniversaire, j'en profite pour faire un petit bilan et surtout pour vous remercier, vous, les lecteurs de mes publications !  Il n'est [...]

4 12, 2014

Je me sens mal au travail….

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J’imagine que par moments, lorsque vous êtes au travail, un collègue ou votre supérieur vous fait une remarque que vous n’appréciez pas du tout et vous vous sentez obligé de vous taire, de ne pas répondre, ou de faire semblant de ne pas être affecté. J’imagine que parfois une de ces phrases tourne dans votre [...]

28 11, 2014

J’arrive pas à y arriver…

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Avez-vous des projets, des rêves que vous n’arrivez pas à réaliser ? Vous avez envie, mais… il y a toujours une bonne raison pour remettre à demain ? Vous ne savez pas par quoi commencer alors vous ne faites rien ? Pas toujours simple de se lancer dans un projet. Quelle soit la taille de votre envie et [...]

8 11, 2014

Petit brin de toilette relationnel…

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  J'imagine que vous prenez des douches, que vous vous lavez les dents, que vous faites le ménage chez vous... Faites vous de même pour vos relations ? La Méthode ESPERE est basée sur des concepts structurants, des règles d'hygiène relationnelle et d'autres outils dont l'objectif est de permettre à chacun de vivre des relations [...]

21 10, 2014

Connaissez-vous vos besoins relationnels ?

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8 10, 2014

Petit guide pour s’épanouir

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Ce mois-ci Psychologies Magazine rend hommage à Jacques Salomé en offrant un petit guide (dans la version grand format). LE PETIT GUIDE POUR S'EPANOUIR AVEC JACQUES SALOME, est un livret de textes et de partages autour du changement, de l'amour, de l'éducation et de la communication. Une proposition de voyage dans le pays de Jacques [...]

7 10, 2014

Quelles sont tes lunettes du jour ?

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Facile de mettre ses lunettes de soleil quand le soleil brille trop fort ou ses lunettes de vue pour y voir plus clair… Oserez-vous aller plus loin et chausser vos lunettes du jour ? Eh oui ! Si nous osions affirmer notre humeur du jour ou du moment en mettant les lunettes correspondant à notre état intérieur, [...]